Innerlijke delen

Als je moeilijke dingen meemaakt die je op dat moment niet helemaal kan doorvoelen raken de emoties geblokkeerd, ergens in je geest of lichaam. Daardoor herhaal je onbewust bepaalde gedragingen, gevoelens en patronen in de hoop er een oplossing voor te vinden. Werken met innerlijke delen kan helpen om je eigen dynamiek, en deze herhaling van bepaalde patronen beter te snappen.We werken met dat stuk van jezelf wat nog heel is, en gaan samen op zoek naar welke onopgeloste zaken er nog liggen en welke beschermingsmechanismen (vechten, vluchten, bevriezen) er daardoor nog nodig zijn.

Werken met innerlijk delen is een zachte, vriendelijke manier van kijken naar jezelf, een methode waarin je echt dingen in jezelf kunt transformeren. Je gaat beter snappen waar je gevoelens vandaan komen. Door dit nieuwe begrip voor jezelf kun je in de diepte helen, niet enkel een manier vinden om het ‘symptoom’ te bestrijden.Deze vorm van therapie is geïnspireerd op verschillende andere bewezen vormen van effectieve therapie als: IFS (internal familysystems), voice dialogue of schaduwwerk. Je hoeft geen waarneembare delen te kunnen onderscheiden, in de therapie ontvouwt zich dit vanzelf.